Informații

Lenten Potajes pentru a urma tradiția

Lenten Potajes pentru a urma tradiția

Indiferent dacă urmați tradiția creștină de a nu mânca carne în timpul Postului, sau nu, Vă prezentăm mai multe rețete de vase dintre care (sigur) este noua voastră preferată ...

Publicitate - Continuați să citiți sub Ardei cu creveți

O rețetă alternativă pentru cod, dar la fel de delicioasă!

INGREDIENTE:
- 200 g de năut
- 1 ardei verde
- 1 ceapă
- Jumătate dovlecel
- 2 roșii
- 16 creveți
- 1 cutie de roșii zdrobite
- Frunze de mentă
- Ieși afară
- Ulei de măsline

Obține rețeta doar în Rețete.

Pinterest: Carla Oliva

Tigaie de năut cu mâini de porc

Dacă nu poți merge fără să mănânci carne, ia notă de tocană cu mâini de porc ...

INGREDIENTE:
- 250 g de năut
- 3 trotinete de porc
- 1 chorizo
- 1 ceapă
- 1 ardei verde
- 1 roșie coaptă
- 1 cap de usturoi
- 2 morcovi
- O lingură la 1 nivel de ardei
- Laur
- Ulei de măsline
- Sare și piper

Obține rețeta în Rețetele prietenilor mei.

Pinterest: Maricela Ortiz Villarreal

Tocană de dovleac și năut

O propunere diferită și ideală pentru vegans!

INGREDIENTE:
- 3 cani de apa
- 2 căței de usturoi
- O jumătate de ceapă
- Jumătate de ardei verde
- 1/4 ardei roșu
- Jumătate de roșie
- 2 linguri de roșii concentrate
- 1 cartof mediu
- 2 cani felii de dovleac crud
- 2 lingurite de ardei dulce
- Jumătate de linguriță de ghimbir pudră
- 1 lingura ulei de masline extravirgin
- 1 cutie de năut fiert sau năut
- Pătrunjel pentru a decora

Obține rețeta la Danza de Fogones.

Pinterest: Blog simplu Vegan

Tigaie de tocană și cod

Prajitura clasica pe toata viata pentru iubitorii de cod. Rico rico!

INGREDIENTE:
- 150 g de năut
- 150 g cod sal
- 50 g de orez
- 1 ceapă
- Jumătate de ardei roșu
- 1 ramură de țelină
- 1 șal
- 1 cățel de usturoi
- 50 ml ulei de măsline
- 1 linguriță de ardei dulce
- Sare și piper

Obține rețeta la Casa Diez.

Tocanita de ciocolata veche

Dacă nu îți place să riști și preferi tradiționalul, aici ai o tocană de năut cu legume de modă veche!

INGREDIENTE:
- 500 g de năut
- 300 g bacon sau o tăietură de iberic gras
- 1 bucată de tocană de chorizo ​​proaspăt
- 1 bucată de budincă neagră
- O jumătate de ceapă
- 3 căței de usturoi
- 1 morcov
- 1 cartof
- 1 mână de fasole verde sau frunze de spanac
- 1 frunză de dafin
- Ulei extravirgin
- sare și piper măcinat
- 1 lingura de paprika
- 1 linguriță chimen măcinat
- 1 cuișor

Obține rețeta la Divina Bucătărie.

Pinterest: Noémi Sbodio

Tocană de orez și năut

Cereale și leguminoase, o sursă de energie perfectă pentru a face față ultimelor zile de frig ...

INGREDIENTE:
- Jumătate de kg de năut
- 200 g de orez
- 2 roșii roșii
- 1 praz
- 2 cartofi noi
- 1 ardei roșu
- 1 ceapă mare
- 1 usturoi
- 125 ml ulei
- 4 șuvițe de șofran
- Ieși afară
- 5 boabe de piper negru

Obține rețeta la Casa Diez.

Tigaie de năut cu tagarnine și chorizo

O atingere de cârnați pentru a aromatiza acest tocan care se mănâncă cu ochii ... YUM!

INGREDIENTE:
- 2 pahare (cu apă) de năut
- 1 buchet de tagarninas
- 2 praz
- 1 ardei roșu
- 2 ardei verzi
- 2 morcovi
- 2 roșii roșii (sau 2 linguri de roșii prăjite)
- 1 cap de căței de usturoi
- 2 felii de pâine
- 4 chorizoare
- Ulei de măsline extravirgin
- 1 cană de mușețel
- 1 lingură mică de chimen măcinat
- 1 lingura de paprika dulce
- 2 cuie
- Boabe de piper negru
- Ieși afară
- 2 frunze de dafin

Obține rețeta la Gătirea între măsline.

Pinterest: Ana Carrasco Domínguez

Tigaie de năut cu anghinare și cod

Îți plac anghinare? Apoi adăugați-le la acest tocan ... și veți vedea ce aromă! Sanatos si delicios

INGREDIENTE:
- 250 g de cod desalinizat
- 300 g de năut
- 4 sau 5 anghinare
- 1 ceapă
- 1 ardei verde
- 1 ardei roșu
- 1 roșie coaptă
- 1 morcov
- Usturoiul
- 1 frunză de dafin
- 1 lingura de rosii prajite
- 1 lingura de paprika
- Sare și piper
- Ulei de măsline

Obține rețeta în Rețetele prietenilor mei.

Pinterest: Salud Gómez

Tocană de chickpea expres

Dacă răbdarea nu este una dintre virtuțile tale, această rețetă te va lăsa chiar pictată!

INGREDIENTE:
- 1 roșie mare
- 1 ardei verde
- 1 ceapă
- 3 căței de usturoi
- 1 oală mică de năut fiert
- 200 g de cod desalinizat
- O jumătate de linguriță de ardei dulce din lateral
- Jumătate de linguriță de colorare alimentară
- Ieși afară
- Ulei de măsline extra-virgin picual

Obține rețeta la Las Delicias de Mayte.

Pinterest: Foarte ușor

Crevete la grătar cu suc de citrice

Și un mic cadou ... Nu este o tocană, dar sigur că o vei iubi!

INGREDIENTE:
- 16 creveți naturali
- 1 suc de portocale
- 1 suc de grapefruit
- 2 suc de mandarină
- Jumătate de cană de suc de fructe pentru pasiune
- 1 lingura de soia
- 1 linguriță shishimi togarashi
- 1 var tăiat în felii foarte subțiri
- 1 lingura ulei de usturoi
- Îngrași-te

PAS DE PAS:
Într-o cratiță pe foc amestecați sucurile de citrice. Se reduce la jumătate. Se adaugă soia și sarea.

Crevete la grătar la punctul dorit și se adaugă sare. Pune-le pe o tavă și scaldă-le cu sosul de citrice și un jet de ulei de usturoi.

Decorați cu feliile de var, și voila!

Foto și rețetă: amabilitate de creveți naturali